звезди

Рийс Уидърс, хранителна тайна

Рийс vs Прокопнев (Юни 2019).

Anonim

Всичко за метаболизма

Haylie Pomroy е абсолютна звезда в САЩ, когато става въпрос за хранителни съвети. Не за нищо, тя работи за Дженифър Лопес (48, "Сенки на синьото") и много други звезди. Рийз Уидърспун (41 г., "Голямата малка лъжа") също се кълне в службите си. И това е принципът, който помага на знаменитостите като двете актриси да получават толкова много блясък и фитнес.

Пет хранения на ден

Преди всичко Pomroy стимулира метаболизма на клиентите си. Как работи това, описва, наред с други неща, в новата си книга "Революция на метаболизма". В допълнение към здравия сън, основният принцип е много важен, тъй като той казва на американското списание "Us Weekly". Трябва да имате пет хранения на ден, да избягвате кофеина колкото е възможно повече и да ядете закуската си в рамките на 30 минути от ставането.

Тя разкрива и съставките за нейната перфектна закуска: половин чаша нарязан червен пипер, четвърт чаша нарязан червен лук, две нарязани скилидки чесън, половин чаена лъжичка пресен розмарин, половин чаена лъжичка прясна мащерка, половин чаша сладки картофи на кубчета, чаша нарязан зеле, една четвърт чаша нарязани гъби, малко сол, малко черен пипер и пипер. Просто готвяйте сладки картофи, чесън, розмарин и мащерка за около 20 минути с малко вода в тиган и добавете останалите съставки за пет минути. Сервирайте с две пържени яйца и малко праскова.